100 Schlaftipps

Ein manchmal ungeliebtes, aber für den rechtzeitigen Start in den Tag, nützliches Gerät. Der Wecker sollte morgens klingeln, Sie aber nicht durch lautes Ticken am Schlaf hindern. Sie sollten beim nächtlichen Aufwachen nicht an der Leuchtanzeige erkennen, wie spät es ist, oder wie lange Sie schon wach liegen. Vor allem bei Schlafstörungen gehört ein Wecker […]

Der eine liebt seine „grünen Freunde“, da sie sein spezielles Wohlbefinden steigern, der andere kann Pflanzen im Schlafraum nicht „riechen“. Natürlich kann „der“ auch eine „sie“ sein. Wird ein Partnerstreit daraus, hilft vielleicht die sachliche Beratung. Pflanzen produzieren tagsüber Sauerstoff – eine positive Eigenschaft. Nachts kehrt sich das Prinzip aber um. Sie nehmen Sauerstoff auf

Nutzen Sie Ihr Schlafzimmer nur zum Schlafen? Wenn ja, ist es nicht zu schade, diesen Raum nur mit meist geschlossenen Augen zu nutzen? Viele Menschen wünschen sich heute ihr Schlafzimmer wohnlich. So kann es tagsüber hin und wieder ein gemütlicher Raum für eine Zeit der Entspannung sein. Und abends gibt es endlich eine Ecke, wo