Raum frei für Kopf und Füße am oberen und unteren Bettrand. Es gilt die Faustregel: Körpergröße + mindestens 20cm Bewegungsfreiheit für Kopf und Füße = ideale Bettlänge. Ihre Körpergröße entscheidet, ob ein Bettsystem mit 190 cm, 200 cm, 210 cm oder 220 cm die richtige Länge für Sie hat.

Hochbetten waren sinnvoll in Zeiten, wo man die Zentralheizung noch nicht kannte. Der Platz oben über dem Kachelofen war der wärmste Ort des Hauses. Dagegen bewirkt eine Matratze auf dem Fußboden trotz Heizung das Gegenteil. Die Bodenkälte überträgt sich ungehindert auf Rücken und Matratze. Ins Bett gedrungene Feuchtigkeit kann schlecht entweichen, da der zur Luftzirkulation notwendige Luftraum unter dem Bett fehlt.

Deshalb ist je nach Körpergröße eine Bett-Höhe von 48 cm bis 60 cm sinnvoll und Komfortabel. Sie erleichtert auch älteren und kranken Menschen das Aufstehen und Hinlegen. Zudem sorgt sie durch wärmere Umgebung für ein rundum gutes Bettklima.

Im Kindesalter führen mangelnde Bewegung, schlechte Sitzmöbel und Körperhaltungen zu Haltungsbeschwerden. Haltungsfehler gehören zum gewohnten Bild, denn bei rund 70% der Jugendlichen sind sie zu finden. Wir sollten als Eltern von Anfang an auf die gesunde Haltung unserer Sprösslinge achten. Von der Geburt bis ins 20. Lebensjahr ist die Wirbelsäule in Ihrer Form zu beeinflussen – auch nachts im Schlaf. Für eine gute Lagerung von Kindern gelten gleiche Forderungen wie für Erwachsene. Auf die richtige Unterstützung in einem guten Bett kommt es an. Häufig enthalten Kinderbetten eine Kokos- oder Schaummatratze mit Baumwollkern, die mit der Zeit an Stützkraft verliert, allergiegefährdete Kinder sollten nicht auf Latex schlafen. Wer sicher gehen will, bettet seine Liebsten auf hochwertigen Schaummatratzen, bei Kleinkindern sollte sie besonders weich abgestimmt und der Bezug waschbar sein.

Nach ein paar Jahren reicht selbst bei kleineren und leichteren Kindern die Tragfähigkeit des Kinderbettes im Verhältnis zum Gewicht nicht, um den Körper korrekt und gut zu stützen. Ab sechs Jahren empfehlen wir, vom Betten Meier Team, daher ein „großes“ Bett wie für die Erwachsenen.

Wollen Sie den Strom im Schlafraum verringern und vom Bett fern halten? Dann sollten Sie beim Sitzrahmen darauf achten, dass der Motor zur Verstellung mit einer „Netzfreischaltung“ ausgerüstet ist. Sie garantiert, dass der Strom von der Steckdose zum Motor nur so lange fließt, bis die gewünschte Position erreicht ist. Sie erkennen dies an der besonderen Form des Netzsteckers.

Mit Rückenschmerzen ins Wasserbett, glaubt mancher sich im Schlaf vor schlechter Haltung geschützt. Tatsächlich gibt ein Wasserbett Körperdruck nach, aber wie steht es mit der Unterstützung? Zu tiefes Einsinken kann die Wirbelsäule belasten und Lagewechsel erschweren. Weitere Probleme: erschwertes Aufstehen, Temperaturregulierung, eingeschränkte Feuchteregulierung, keine Verstellmöglichkeiten sowie ständiger Energieverbrauch, da das Wasser beheizt werden muss. Wasserbetten sind sinnvoll für spezielle medizinische Problemfälle oder einfach für Menschen, die es lieben und damit klarkommen.