Stress und Belastungen stören oft den Schlaf

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Jeder Mensch erlebt im Leben Zeiten, die ihn stark belasten.…

Schlaf und Alter

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Der Schlaf verändert sich ein Leben lang. Verbringt ein Baby…

Vom Essen und Trinken am Abend

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Ein voller Bauch schläft nicht gern, er ist mit dem Verdauen…

Ein Schlafritual lässt besser schlafen

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Ein abendliches Schlafritual gibt Raum für Entspannung von den…

Krankheiten und Schlaf

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Fast jeder wird einmal einige Tage ans Bett „gefesselt“ und…

Tipps für Hausstauballergiker

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Hausstaub ist ein natürliches Lebensfeld für Milben, den in…

Volkskrankheit Rückenschmerzen

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Fast jeden trifft es einmal im Leben. 80 von 100 Menschen haben…

Sich regen bringt Segen

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Eine alte Weisheit, die für unsere Gesundheit gültig ist, aber…

Der Aufbau der Wirbelsäule – einfach erklärt

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Die Wirbelsäule ist mit vielen beweglichen Knochen nicht starr,…

Die Wirbelsäule und ihre Problemzonen

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Der Nacken- und Lendenwirbelbereich schmerzt am meisten. Die…